1、百合黄芪粥、黄芪(包)、干百合(去皮)各式各15克,粳米100克、煮粥食用,有益气固表、养心安神之功。 2、山药20克、苡米30%、云芩15克,煮粥食用,有补肺健肾,利湿化痰之功。 3、人参10克、核桃10个(去皮)、大枣10枚、甘草10克(包)、生姜10克(切片)、炖母鸡、有益气、化痰、纳气定喘之功。 4、排骨二斤、萝卜一个、炖汤,有消积化痰、理气的功效。